【口内炎】によく効きました！

タマは口内炎になることが時々あります。原因としては疲労やストレス、食べ過ぎ、甘いものや油の過剰な摂取などです。歯周病も辛いけど口内炎も同じくらい辛いです(´；ω；`)  

その日も突然口内炎が出来ていました。気づいたら痛くて本当に憂鬱になりますよね！そんな口内炎にタマが実際に試してみたものを紹介します(^_^)  

〜口内炎に効果ありランキング〜  

第５位 歯磨き  

とにかく歯を磨いて口内を清潔に保ちます。それだけでも菌の繁殖を抑えることが出来るので、悪化する事はなかったです！  

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第４位 苺を食べる  

タマは苺が好きなので苺を食べますが、ない時はみかんを食べることもありました。どちらもビタミンが摂れるので数日間食べ続けると良くなっていきました♪  

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第３位 うがい薬でうがい

フレッシュCP　うがい薬 300ml【チョッパー】【指定医薬部外品】【P25Apr15】

うがい薬はイソジンなどの市販のものです。タマはイソジンではなく子供用の低価格なものを使っています。少しスースーするのも痛みが軽減されて嬉しいです( ´ ▽ ` )これも歯磨きと同様に口内を清潔にすることが出来ます。

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第２位 エビオス錠の服用  

【指定医薬部外品】アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠　 2000錠

タマは子供の頃からおばあちゃんによく、エビオス錠を食べさせられていました。胃腸が弱くてすぐお腹が痛くなるからです。錠剤がかなり大きくて飲みにくかったのですが歯でかじりながら飲み込んでました(>_<)でもこれを飲むとお腹の調子が良くなっちゃうんです！今でも常備して口内炎が出来た時はもちろん、体がだるい時にも服用しています。おばあちゃんありがとう。数日飲むと口内炎がみるみるなくなる感じです！  

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第１位 蜂蜜を飲む

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蜂蜜はそのまま舐めてもいいけどお湯割りにしたり、紅茶に蜂蜜をたっぷり入れて飲んでもいいですよ（＾ν＾）蜂蜜が患部に染み渡ると痛みがかなりひきました！飲んだその日からすぐに良くなっていく実感がありました！タマは蜂蜜大好きなので必ず口内炎になったら飲みます。蜂蜜が嫌いじゃなければとてもお勧めです♪  

どれが自分に合うか、辛い口内炎になってしまったら是非お試し下さい（╹◡╹）♡